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ATENÇÃO: Senhor sócio favor trazer o exame médico para o uso da piscina e da academia, avaliação física com horário marcado.


 Academia - Musculação
Segunda a sexta: das 06:00 às 21:30
Sábados : das 08:00 às 13:00
Domingos e Feriados: das 08:00 às 12:00
 
 Alongamento
Segunda: 8:30 e 19:00
Quarta: 09:00 e 19:00
Sexta: 07:30
 
 Capoeira
Infantil (até 13 anos)
Segunda e Quarta: 19:30
 
 Ginástica Localizada
Segunda e Quarta: 19:10
Terça e Quinta: 20:10
 
 Escolinha de Futebol
Sábado: 09:00 às 10:30 - de 05 até 10 anos
                10:30 às 12:00 - de 11 até 15 anos
 
 Fisio/Drenagem/Pilates
Segunda até Sexta: 07:00 às 13:00
Obs: Com horário marcado e pagamento de taxa
 
 Hidroginástica
Terça: 10:00 e 19:00
Quarta: 10:00
Quinta: 10:00 e 19:00
Sexta: 10:00
 
 Judô
Terça e Quinta: 16:15, 17:00 e 17:45
 
 Natação para Bebês
Segunda: 18:20
 
 Natação para Crianças
De 03 até 06 anos
Segunda: 17:40
Terça: 17:40
Quarta: 17:00
Quinta: 17:40
Sexta: 17:00 e 18:20
(Ver disponibilidade de vagas com o professor)
 
De 07 até 14 anos
Segunda: 17:00
Terça: 17:00 e 18:20
Quarta: 17:40 e 18:20
Quinta: 17:00 e 18:20
Sexta: 17:40
(Ver disponibilidade de vagas com o professor)
 
 Natação para Adultos
Segunda e Quarta: 19:30
Sexta: 19:15
 
 Sauna Feminina - Massagem
Quarta e Sexta: 17:00 às 20:00
 
 Sauna Masculina
Terça e Quinta: 17:30 às 20:30
Sábado e Domingo: das 17:00 às 20:00
 
 Tênis
Segunda: 07:00 às 11:00 e 14:00 às 18:00
Quarta: 14:00 às 18:00
(Agendar aulas com o professor)
 
 Yoga
Terça: 16:30 e 18:15
Quinta: 18:30
 
 Boxe Chinês
Infantil (até 10 anos)
Segunda: 19:00
Adulto
Terça: 19:00
 
 Defesa pessoal
Quarta: 19:00
 
Sede Campo
Av. João Ferraz Neto
Fone: 3622-7622
Sede Centro
R. Amaral Gurgel, 298
Fone: 3622-3574
Bar e restaurante
Fone: 3622-7942
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